Wzrost paznokci zależy od wielu czynników. Szczególności od naszego genotypu oraz od ekspresji genów, które ten genotyp zawiera. Zdecydowanie dużą rolę ma w tym cecha osobnicza. Są osoby, którym włosy i paznokcie rosną bardzo szybko oraz takie, którym rosną znacznie wolniej. Panowie zazwyczaj są szczęściarzami, jeśli ich paznokcie rosną wolno. Nie muszą tak często o nie dbać i obcinać je. Gorzej na to zapatrują się panie, które chciałyby mieć piękne i długie paznokcie. Zazwyczaj jednak nie wygląda to tak pięknie. Długie paznokcie mogą się szybko łamać i kruszyć. Niekiedy paznokieć może ulec złamaniu przy samej nasadzie, jest to wtedy bardzo nieestetyczne oraz bolesne. Nasze włosy również mogą rosnąć szybko albo wolno, zależy to od genów oraz od tego, jaką mamy dietę. Na pewno dużą rolę we wzroście włosów mają witaminy z grupy B, a w szczególności biotyna. Witamina ta wpływa nie tylko na tempo wzrostu, ale również na jakość włosów oraz paznokci. Włosy dobrze odżywione są dużo silniejsze, nie łamią się nie wypadają nam tak intensywnie. Ciąża i poród też bardzo osłabiają naszą skórę oraz cebulki. Kiedy nie wiemy ile rosną paznokcie to możemy zapytać naszych rodziców, czy uważają, że paznokcie rosną im szybko, czy też wolno. Obcięte paznokcie są czasami dużo bardziej estetyczne niż paznokcie zapuszczone, zwłaszcza panowie powinni krótko obcinać swoje paznokcie i dbać, aby były zawsze czyste i równe. Panie czasami chodzą na manicure i robią sobie naprawdę odważne kolory. Tej zimy bardzo modny jest kolor niebieski, pasuje on do większości kreacji. Tak samo dbamy o paznokcie stóp. Zimą raczej nie decydujemy się na odwiedziny u kosmetyczki, ale latem zawsze mamy zadbane stopy. Ładny odcień podkreśla nasze obuwie. Jeśli często stosujemy żele i hybrydy to nasza płytka paznokcia może być nieco uszkodzona i zmęczona. Zaleca się więc robić czasem przerwy od wszelkich malowideł. Tak samo jest z włosami, włosy farbowane często są słabsze, czasem trzeba pozwolić im odpocząć od wszelkich kosmetyków.
