Palacze mają gorzej...

Palenie nie ma dobrego wpływu na nasze zdrowie, a nawet wręcz przeciwnie o czym wie każdy wie to nawet dziecko. Niezależnie od tego czy palimy od roku czy od dziesięciu czy trzydziestu lat to zawsze warto rzucić. Tylko jak skutecznie rzucić palenie? Plastry, guma do żucia, tabletki, hipnoza i co jeszcze może pomóc?Pisarz Mark Twain powiedział kiedyś, jak skutecznie rzucić palenie? To proste robiłem to już setki razy. To oczywiście żart jednak setki związków chemicznych od chloru po cyjanowodór i dziesiątki innych szkodliwych zawartych w papierosach są naprawdę dobrym powodem, aby odpowiedzieć na pytanie, jak skutecznie rzucić palenie? Jako były palacz mogę powiedzieć, że ostatnim razem kiedy rzucałem palenie nie pomagałem sobie farmakologicznie – plastry, gumy, tabletki i e-papieros. Wiem jednak, że istnieje szereg medykamentów, które mogą być pomocne. Ogólny zakaz palenia w miejscach publicznych, kawiarniach, klubach, restauracjach itp jest pomocny, jest mocnym argumentem wspierającym decyzję. Z doświadczenia wiem, że jak skutecznie rzucić palenie to od razu. Nie stosujmy żadnego stopniowego rzucania zmniejszania dawek nikotyny, bo to niestety ślepy zaułek. Pomocny może być także e-papieros, który pozwala zaspokoić pewne przyzwyczajenia związane z uzależnieniem od palenia, ale nie szkodzi jak prawdziwy…

www.rehaform.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here