Każdy, kto choć raz znalazł się w szponach tego okrutnego nałogu, stawia sobie pytanie: Jak skutecznie rzucić palenie? Jednoznacznej odpowiedzi na to niestety nie ma. Tak samo jak różni są ludzie, którzy palą, tak samo nie ma jednej skutecznej metody na to, jak skutecznie rzucić palenie.Rynek farmaceutyczny prześciga się coraz to w nowych sposobach na powstrzymanie, czy też zmniejszenie głodu nikotynowego. Starając się odpowiedzieć na pytanie jak skutecznie rzucić palenie, możemy na przykład stosować przeróżnego rodzaju pastylki zawierające określoną dawkę nikotyny, które w pewien sposób, poprzez dostarczanie tej substancji do krwi, powodują zmniejszenie głodu nikotynowego. Możemy również stosować podobnie działające jak pastylki, plastry, które poprzez skórę dostarczają nikotynę do naszego organizmu. Bardziej wytrzymali i odporni osobnicy, mogą ćwiczyć swoją silną wolę, nie stosując żadnych farmaceutycznych sposobów. Ostatnio bardzo modne stały się również seanse hipnotyczne, na których możemy porzucić ten nałóg w mało bolesny sposób. Ci najbardziej wytrzymali również mogą zdecydować się na elektrowstrząsy, po których nawet najbardziej zagorzały palacz dwa razy się zastanowi zanim weźmie papierosa do ust. Możliwości jest wiele, można zająć umysł podczas ssania cukierków, bądź innych słodyczy, ewentualnie zajadać swój głód nikotynowy. Ale czy te sposoby są odpowiednie? Chyba to jest najlepsza droga, nie do tego jak skutecznie rzucić palenie, ale jak skutecznie szybko przytyć.
